Auteur archieven: Jacky Meijer
feb
MEDITATIE: centreren
Zit even helemaal stil. Haal je aandacht terug uit de buitenwereld. Richt je aandacht op een plaats die volgens jou je centrum is. Dit staaltje van verbeeldingskracht brengt je in het heden. En voert je een eindje van het lawaai en de spanningen van de alledaagse wereld vandaan. Neem hier de tijd voor om dit helemaal te ervaren terwijl je zachtjes naar dit gebied ademt. Lees verder
BLOG: wat voegt het toe?
Overal om ons heen zien en horen we mensen te pas en te onpas hun mening geven. Het lijkt haast gewoon te zijn om over alles je oordeel te vellen. Facebook staat vol met reacties die vaak vanuit een soort primaire behoefte worden uitgebraakt. Gaat het nog over de inhoud of wil iemand zich alleen maar laten horen? Als een soort gevecht? ‘Jij kunt dat dan wel vinden, maar daar ben ik het niet mee eens en als ik maar heel hard roep, dan overstem ik jou en kan niemand jou meer horen.’ Ik krijg haast de neiging om er in mijn blog ‘lekker pûh!’ achteraan te zeggen. Lees verder
feb
STILTEMOMENTJE
Misschien is het je weleens opgevallen dat gedachten, gevoelens of pijn zomaar in je op komen. Verzet hiertegen maakt het alleen maar sterker. Als je er met je ademhaling naar toe gaat, kun je er doorheen ademen. Precies in het centrum ervan. Ervaar de stilte die eronder ligt. Meditatie is dieper kijken in jezelf.
feb
ARTIKEL: gemoedsrust in body and mind
Meestal denkt men dat er veel mentale inspanning of discipline nodig is om gemoedsrust te vinden. 'Kon ik maar eens ophouden met denken', 'Kon ik me maar ontspannen', 'Kon ik die gedachten maar uit mijn hoofd bannen'. Maar er is een manier die veel minder inspanning vergt. En als een natuurlijkere manier aanvoelt. De snelste manier om de geest positief te beïnvloeden is namelijk om met het lichaam te beginnen. Lees verder
feb
Julia van Eijken, student fashion communication and promotion
De tafelopstelling was echt top! Indrukwekkend gewoon, zó zinvol. Heel erg verhelderend en inzichtgevend. Wat fijn om met een nieuwe, diepere invalshoek te kijken naar mijn issue. Heb mede daardoor nu een besluit genomen die als overwinning én opluchting voelt. Dank je wel daarvoor!
Myrthe Berkers, eigenaar Myrthe Berkers Businesspartner voor imapctmakers
Jacky ziet je écht en heeft vaak aan een half woord genoeg. Ik kom hier nu ongeveer 2 jaar en ga iedere keer met nieuwe energie naar buiten.